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朝 ｺｰﾋｰ ｱﾍﾟﾘｵ
昼 夜 ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹｶﾚｰ２辛 ｺｰﾋｰ ｱﾍﾟﾘｵ ぉ仕事が忙しくて昼食えませんでした・・ ぉかげで夜はがっつりｺｺｲﾁｶﾚｰを・・ ぉいしかったです♪ それにしても寒いよね〜 歩き ７０分 足のﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ １０分 ﾗﾝｷﾝｸﾞ↓↓↓押してくださいっ FC2 Blog Ranking よろしくです  |
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東京湾岸署・今日オープン、織田裕二が祝電届く。
祝電の内容ですっ 『踊る大捜査線』で走り回ったこの地区の治安がますます万全に なることを、心強く感じています。わたくしも、今まで以上にアツい 気持ちで「次の事件」に取り組みたいと思っています。東京湾岸署 のみなさま、その時は、どうぞよろしくお願いします 『踊る大捜査線THE MOVIE 3』制作スタートしたみたいっ 楽しみだねっ♪ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080331-00000013-oric-ent ﾗﾝｷﾝｸﾞ↓↓↓押してくださいっ FC2 Blog Ranking よろしくですっ |
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あたしは知らなかったですっ・・時代についていけてない・・。
TV番組『天声慎吾』に出演したそぅなんです 4月23日・CDデビューするそぅです♪ 2008.4.23 ON SALE アニ顔ガールズ「兄顔しずか」テーマソング 『オンナノコ♥のキモチ』 歌／アニ顔ガールズ・兄顔しずか 【音声TRACK】 1. オンナノコ♥のキモチ 2. オンナノコ♥のキモチ off Vocal 3. オンナノコ♥のキモチ (8bitアレンジバージョン) 【データTRACK】 1. オンナノコのキモチ MusicCrip（Shizuka_PV） 2. 兄顔しずかプライベート映像（Shizuka_Private） 3. 兄顔しずか写真（Shozuka_Photo） （C）アニ顔ガールズ 秘密にされると興味がわく！みたいな♪ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080331-00000002-lisn-musi ﾗﾝｷﾝｸﾞ↓↓↓押してくださいっ FC2 Blog Ranking よろしくですっ♪ |
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朝 ｺｰﾋｰ ｱﾍﾟﾘｵ
昼 ｽﾊﾟｲｼｰﾓｽﾊﾞｰｶﾞｰ ｵﾆｵﾝﾌﾗｲ ｺｰﾋｰ 夜 おにぎり梅 ｺｰﾋｰ ｺｰﾋｰ牛乳 ｱﾍﾟﾘｵ 体操 ２０分 足のﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ １０分 体重が減りません・・ ﾗﾝｷﾝｸﾞ↓↓↓押してくださいっ FC2 Blog Ranking よろしくですっ  |
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ドーム公演Ｘ ＪＡＰＡＮ「攻撃再開〜無謀な夜」にて
ＹＯＳＨＩＫＩさんにハプニング ラストに失神したらしぃ・・。 いろいろ理由があるみたいですっ！ ２８日・初日は開演が２時間１７分遅れではじまって １６曲の予定が９曲に・・ 「ＨＩＤＥの（３Ｄ）映像の作業にすごく時間を費やした。 どうしてもファンに見せたかった。曲目変更の指示、 交渉と裏でやることがいっぱいあって、最後の曲では ブチ切れてドラムをたたいたら、意識を失いました」 とのことですっ ドームに時間を守る誓約書を提出したみたいですよ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080330-00000018-nks-ent ﾗﾝｷﾝｸﾞ↓↓↓押してくださいっ FC2 Blog Ranking |
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エリカ様 ぉかえりなさいっ
２９日にロンドンから帰国されたそぅです 沢尻エリカ・恋人とそろって・・ 別々に出てきたらしぃけどねっ ポーチから化粧品を落とすハプニング もあったらしぃ 白いシャツにジーンズ姿の沢尻エリカ 姿勢よく歩いてるご様子ですねっ ごきげんいかが？ ８５日ぶりの日本はどぉですか？ ﾗﾝｷﾝｸﾞ↓↓↓押してくださいっ FC2 Blog Ranking |
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朝 ｺｰﾋｰ ｱﾍﾟﾘｵ ﾊﾑﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ ｽﾊﾟｲｼｰｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
昼 おはぎ2個 ｺｰﾋｰ ｺｰﾋｰ牛乳 夜 かやくご飯 ｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝ串 ｺｰﾝｽｰﾌﾟ ｺｰﾋｰ 体操 １０分 今日寒いせいか疲れ目のせいか眼が痛い・・ ﾌﾞﾛｸﾞ・ﾘﾆｭがんばりすぎたかな・・ あ 足のﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ ２０分 ﾗﾝｷﾝｸﾞ↓↓↓押してくださいっ FC2 Blog Ranking |
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浜崎智仁富山大教授・大櫛陽一東海大教授らの研究内容
【血中の総コレステロール値が低い人は死亡リスクが高い】 ※特に男性※総コレステロール値が高いほどリスクが低くなる傾向 浜崎教授は「コレステロールを悪者にする説はもともと米国 から来たもの。米国は心臓疾患や肥満が多く、体質が違う。 不必要な人まで薬物治療の対象になる」と話してらっしゃいます ちなみにあたしはコレステロール低い・・。 みなさんはどぉですか？ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080328-00000148-jij-soci ﾗﾝｷﾝｸﾞ↓↓↓押してくださいっ FC2 Blog Ranking |
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『ヤッターマン』のドロンジョ役・深田恭子ちゃん
黒いドレスに金髪・網タイツ 髪の毛の色で雰囲気だいぶ変わるもんだね〜 2009年春 全国一斉ロードショー 来年の春ですね これは観たいなぁ 深田恭子ちゃん好きだし♪ ﾗﾝｷﾝｸﾞ↓↓↓押してくださいっ FC2 Blog Ranking |
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朝 ｺｰﾋｰ ｱﾍﾟﾘｵ
昼 ざるそば ご飯 野菜の天ぷら 夜 いかのぉ寿司５個 ｺｰﾋｰ ｺｰﾋｰ牛乳 ｱﾍﾟﾘｵ 歩き ４０分 足のﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ １０分 今日もﾊｰﾄﾞなぉ仕事でした・・。 時間に追われるぉ仕事は大変だ てか接客むいてないよぅな気しゅるよ；； 気分の差が激しいから それを抑えるのが難だね〜 ﾃﾝﾌﾟﾚｰﾄかえました♪ かわいいでしょっ あといろいろﾘﾆｭりたいので週末がんばります！ (｡･ω･｡)o"ｴｲ(｡･ω･｡)o"ｴｲ(｀･ω･´)ﾉ"ｵｩ!! ﾗﾝｷﾝｸﾞ↓↓↓またはじめました！ FC2 Blog Ranking よろしくです |
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難しい話はわかりませんがMr.Childrenの文字が見えたもので書いてみましたっ
ジャパン・ライツ・クリアランス（JRC）は、Mr.Children・L’Arc-en-Ciel・スピッツetc. 国内の人気アーティストの音楽著作権を管理している著作権管理会社 アーティストがプロモーションとして積極的に『YouTube』を活用することが可能になる ということは！ Mr.Childrenの映像も観られる？ どぉかよろしくぉ願いしますっ |
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朝 ｺｰﾋｰ ｱﾍﾟﾘｵ
昼 ご飯 野菜の天ぷら 夜 かやくご飯 ｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝ串 ｺｰﾋｰ ｺｰﾋｰ牛乳 ｱﾍﾟﾘｵ 歩き なんと７０分！がんばった！ 足のﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ １０分 春の風が心地よかったのでいっぱい歩きましたっ♪ ﾀﾞｲｴｯﾄ体操もしなきゃな♪ |
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『羊水が腐る』と失言した倖田來未
復帰を控え大改造計画を進めているところらしぃ もぅすぐ全国ﾂｱｰもあるみたいだしね その前にＤＶＤ発売するみたいですっ 今月の３１日かな？発売 謝罪会見のときのすっぴんにはびっくりしました・・ すっぴんの感想は控えさせていただきますっ！ 倖田來未の歌声は好きです♪ |
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弟ちゃんの事件があったので芸能活動休止していた
後藤真希・『後藤真希オフィシャルブログ』再開しましたよ 内容はこんな感じですっ↓ 私の件、また弟の件で、ご心配、ご迷惑をお掛けして申し訳ありませんでした。 色々と悩みましたが、新たな一歩を踏み出す決意をしました。 後藤真希いまロサンゼルスにいるみたいですよ |
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「ガストリックバイパス手術」てのをされたみたいっ
この手術は難しいものらしくて危険だそぅです しかし手術しなければ肥満による合併症で命の 危険がある人に限り受けられる みたいな感じどす KONISHIKIさんは３００キロほどあるらしく 日本に帰国する6月までに２００キロを目標だそぅです 成功されるといいですね！ |
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朝 ｺｰﾋｰ ﾂﾅﾊﾟﾝ
昼 ﾌｧﾐﾚｽの日替わりﾗﾝﾁ 夜 ｺｰﾋｰ ｱﾍﾟﾘｵ おやつ ﾌｧﾐﾚｽのﾁｮｺｹｰｷ はいっ食いすぎですっ 体操 ２０分 足のﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ １０分 ぉでかけするとつい食いすぎてしまう・・。 しかもね！ご飯大盛りどす いっぱい食べても太らないｶﾗﾀﾞが欲しい・・ |
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「踊る大捜査線」「SP」とコラボになるかもだそぅですっ
まだ発表されてません それより織田裕二と柳葉敏郎て仲悪いんだ・・初めて知った ２人とも結構好きだし実現するといいなぁ 最近映画館で映画観てない 観たい映画はあるんだけど その時間にいろいろ出来ると 思ったら 足が遠のくよね 爆 今日はいいぉ天気♪ぉでかけしてこよっかな〜 |
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映画『ゲゲゲの鬼太郎 千年呪い歌』にしょこたんが妖怪役で出演しますっ
しょこたんは「妖怪図書館」の司書妖怪・文車妖妃に 「リアルに再現された鬼太郎の家を生で見れた上に、その中で演じることが できて感動！ 手の平に乗っている目玉おやじがギザカワユスでした！」 ↑↓しょこたんの言葉です 「図書館にいるノートパソコンを持った妖怪と聞き、本やパソコン好きなわたし なら、すぐに成り切れると思いました。文車妖妃のイメージを壊さず楽しく演じたい」 映画『ゲゲゲの鬼太郎 千年呪い歌』 7月12日より全国公開！ 夏休みはこの映画観る学生たちで映画館あふれるのかな〜 今日はぉ休みだし ﾆｭｰｽいっぱいぉ伝えしたいと思いますっ♪ よかったら読んでくださいっ |
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朝 ｺｰﾋｰ ｱﾍﾟﾘｵ昼 ご飯 野菜の天ぷら夜 ｺｰﾋｰ ｱﾍﾟﾘｵ歩き ４０分体操 １０分足のﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ １０分ぉ昼食べ過ぎた・・ﾀﾞｲｴｯﾄ体操がんばらなきゃな！
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つんく♂結婚２年目で待望の赤ちゃんが
奥ちゃまただいま妊娠８ヶ月目だそぅです しかも双子ちゃんっ ５月中旬出産予定らしぃ もぅすぐだね〜 赤ちゃんいいなぁ かわいくてぽちゃぽちゃしてて http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080325-00000937-san-ent |
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朝 ｺｰﾋｰ ｱﾍﾟﾘｵ
昼 かやくご飯 夜 ﾂﾅﾎﾟﾃﾄﾊﾟﾝ ｺｰﾋｰ ｱﾍﾟﾘｵ ｺｰﾋｰ牛乳 歩き ４０分 体操 １０分 足のﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ １０分 今日も疲れた・・ 明日も忙しいのかな〜 (｡･ω･｡)o"ｴｲ(｡･ω･｡)o"ｴｲ(｀･ω･´)ﾉ"ｵｩ!! みんなも(｡･ω･｡)o"ｴｲ(｡･ω･｡)o"ｴｲ(｀･ω･´)ﾉ"ｵｩ!! |
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朝 ｺｰﾋｰ
昼 おにぎり たまごﾊﾟﾝ 夜 ﾂﾅﾊﾟﾝ ｱﾍﾟﾘｵ ｺｰﾋｰ 昨日ﾗｰﾒﾝ食ったせいか食欲がない・・ しかもだるいっ ぉ仕事やだなぁ〜〜〜〜〜 (｡･ω･｡)o"ｴｲ(｡･ω･｡)o"ｴｲ(｀･ω･´)ﾉ"ｵｩ!! がんばって稼がなきゃ！ 自分がんばれ！！ 体操 ほんの１０分 足のﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ ３０分 一昨日の呑みと昨日のﾗｰﾒﾝのぉかげで体重が・・ 若干増えてしまいました もっと体操しなきゃだな 今日ずっとﾊﾝｹﾞしてた志緒ちゃんでちた！ |
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東京都杉並区の西武新宿線上井草駅前に登場したのは
なんと『機動戦士ガンダム』の記念オブジェですっ 『大地から』と名前がつけられました、オブジェ 今日除幕式でガンダムのエコバックが無料配布されたそぅですよ ４月４日まで西武新宿線の電車がガンダム絵のオリジナルヘッドマーク つきで運行するんだって あとは上井草駅の発車メロディーがガンダムの主題歌「翔べ！ガンダム」 だったり！ 待ち合わせの場所になったりするんかなぁ？ 「じゃ〜２時にガンダムの前でね！」って感じで♪ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080323-00000018-maiall-ent |
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あっあたしもさ行言えないかもなぁ
特に『し』が濁ってしまう『す』もダメかも 南明奈ネット配信ドラマ『うさぎたちのもちつき』のトークイベントで 「滑舌が悪いのでサ行が言えない。文章の中に（サ行の単語が） 入ると言えないんです」 『うさぎたちのもちつき』は動画ポータルサイト『NETCINEMA.TV』で 毎週土曜日23時30分より放送中ですっ！ 『下積み』って言葉に注目してみてください もぅ放送したものかも！ そしたらごめんねっ 笑 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080322-00000006-oric-ent |
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朝 ｺｰﾋｰ昼 ﾗｰﾒﾝ 餃子 ご飯夜 ﾁｷﾝとほうれん草のｻﾗﾀﾞ ｺｰﾋｰ ｱﾍﾟﾘｵ足のﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ ２０分体重増えました・・昨日の呑みがあかんかったね
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キューピー『ごはんにドレッシング』発売してます
サラダ丼にして食するらしぃですよん 丼にご飯をいれてぉ肉や魚・ぉ野菜をのせドレッシングをかけて召し上がるもの あたし好きかもなぁ好きだなきっと！ 「和風 わさび風味」「香味たまねぎ」の2種類ですっ 香味たまねぎがいいなぁ 誰かあたしに作ってください！ ぉ野菜たっぷり食べられる感じだね ただし食べすぎに注意！ﾊｲ・・ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080322-00000003-nkbp_tren-ind |
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玉木宏「抱きしめたい」「Ｂｒｉｄｇｅ」の発売記念イベントにて
「誰を思って歌ったのか」と質問された玉木宏の答えは→「誰でしょうかね」 「抱きしめたい人」の答え→「最近ドラマで、綾瀬はるかさんを抱きしめました。 プライベートではいるけど、誰かは言えない」 「幸せですか」の答え→「はい。まぁまぁ」 ぉ相手は島谷ひとみかちら？ 「抱きしめたい」にちなんで抽選で選ばれた女性ファン１人を約２分間抱いてる 選ばれたファンは夢のよぅだろね〜 ちなみにあたしは桜井くんに抱きしめられたいどす http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080322-00000015-maiall-ent |
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朝 ｺｰﾋｰ ｱﾍﾟﾘｵ
昼 ご飯 なすの天ぷら 夜 飲み会 ﾃﾝﾌﾟﾚｰﾄが・・ とりあえずこれで続行していこうと思います 変更する部分を発表します♪ � �ﾀﾞｲｴｯﾄは続けていきます �◆〇�々ﾆｭｰｽを書きます �� いままで通りﾀﾞｲｯﾄ情報も書きます �ぁ］家顴�節約します 以上。 あくまで願望です！ 温かく見守ってくらはい 今後ともよろしくですっ♪ |
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朝 ｺｰﾋｰ
昼 ｽﾊﾟｲｼｰﾓｽﾊﾞｰｶﾞｰ ｵﾆｵﾝﾘﾝｸﾞ ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ 夜 おにぎり ｺｰﾋｰ ｱﾍﾟﾘｵ 足のﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ ２０分 週末にちょこっとﾌﾞﾛｸﾞをﾘﾆｭります♪ 新しくなってもよろしくぉ願いします |
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朝 ｺｰﾋｰ ｺｰﾋｰ牛乳 たまごﾊﾟﾝ おにぎり（梅
昼 やきそば 夜 ﾂﾅﾊﾟﾝ ｺｰﾋｰ ｺｰﾋｰ牛乳 足のﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ ２０分 今日病院に行ってきました ﾄﾞｸﾀｰが・・ ﾄﾞｸﾀｰがかっこよかった・・ どぉしよ？ どぉもなりませんけどね！ 好みだったの 笑 あたしの好きなﾀｲﾌﾟだった〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 どぉしよ！ どぉもしませんけどね 妄想くらいは、しときましょうか せっかくですからね 順調に体重減ってます |
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朝 ｺｰﾋｰ ｱﾍﾟﾘｵ
昼 なし 夜 おにぎり（梅 おにぎり（ｻｰﾓﾝﾏﾖ ｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝ串 ｺｰﾋｰ 歩き ７０分 足のﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ １０分 |
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ラフターヨガは、笑うことにヨガの呼吸法や体操のようなものをミックスさせたエクササイズ
ユーモアがなくても笑い続けられるようになっている 笑うことで酸素がたっぷり体中を巡り、様々な臓器が活性する。ゆえに体中がエネルギーで 満ちあふれるようになるらしぃ また血流がスムーズにかつ安定するため、高かった血圧や脈拍も低下するみたい ストレスにも強くなって免疫力が高くなるって！ “フフ、ハハハ”のリズムで笑うのがﾎﾟｲﾝﾄらしぃ |
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ｵﾄｺの人に求めるものはぴんく！
桜井くんがﾋﾟﾝｸ着てるからじゃないっ もともと好きなんですよ♪ ﾋﾟﾝｸのﾜｲｼｬﾂやTｼｬﾂが大好きなんです ここでｵﾘｺﾝ調査結果発表です！ 「好感を持つ男性のワイシャツの色」という質問の答え 1位『白色』2位『水色』3位『オフホワイト』4位『ピンク』 「淡いピンクとかを着ていると、妙にドキドキする」と 理由を書いた方がいらっしゃいます そぉなんです！ ﾄﾞｷっとするんですよ♪ｾｸｼｰな感じがして・・ てなわけでよろしくです♪ ﾋﾟﾝｸでよろしくです♪ ぉ願いしますね♪ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080318-00000011-oric-ent |
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観ました
明日つづきがある あたしの悩み哀しみ痛み淋しさ辛さ悔しさ・・ 比べものにならないだろな 強く生きていきたい |
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朝 ｺｰﾋｰ ｱﾍﾟﾘｵ
昼 かやくごはん 野菜の煮物 うめぼし 夜 ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞﾊﾟﾝ ｺｰﾋｰ 歩き ４０分 足のﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ １０分 |
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今年11月公開予定の主演映画「私は貝になりたい」の役作りのため
昨年の夏から独学でダイエットを始めた中居くん 61キロあった体重を54キロまで落とし、7キロの減量に成功した そのダイエット法は「とにかく食べない」。 朝昼の食事を抜く生活を半年近く続けた結果 中居クンのような食事の回数を減らすダイエット法は、専門家からす るとやってはいけないダイエット法の一つだそうです 栄養が偏って健康に悪いし、食事の回数を減らすことで体が飢餓状態 になって返って脂肪を貯め込もうとするのでリバウンドの心配あり。 あたしもどちらかといえば食べたり食べなかったりで・・ 栄養不足になってます！ しかも体調わるっ 汗 頭痛がひどいの [壁]ノ_・。) クスン ぉ薬やめてたけどさっき飲んでしまいました 飲むと楽になるんやけどね ぉ薬依存症っぽいから気をつけなきゃ |
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朝 ｺｰﾋｰ ｺｰﾋｰ牛乳
昼 ｲｶのにぎり８個 夜 細巻き（梅 ﾁｷﾝとほうれん草のｻﾗﾀﾞ ｺｰﾋｰ 歩き なし 体操 ２０分 足のﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞもどき １０分 |
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朝 ｺｰﾋｰ ﾂﾅﾊﾟﾝ
昼 ｺｰﾋｰ ｱﾍﾟﾘｵ 夜 おにぎり梅 ｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝ串 ｺｰﾋｰ牛乳 ここでご報告！ ｽﾃｯﾌﾟ�｜�成まで あと１ｋｇ♪ がんばった！ |
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朝 ｺｰﾋｰ
昼 ｺｺｲﾁのｶﾚｰ ５辛 辛かった・・ ｶﾗｵｹﾎﾞｯｸｽで ﾁｮｺﾊﾟﾌｪ ひと口 ひと口がぉいちいんだよね♪ 夜 ｺｰﾋｰ ｺｰﾋｰ牛乳 歩き なし 体操 なし 足のﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞもどき １０分 ｶﾗｵｹ いっぱい |
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今日ｶﾗｵｹ行ってきました
曲名と消費ｶﾛﾘｰ書いておきます♪ はるまついぶき Bank Band １２．３ｷﾛｶﾛﾘｰ よく来たね Bank Band ６．９ｷﾛｶﾛﾘｰ 優しい歌 Mr.Children ８．８ｷﾛｶﾛﾘｰ Worlds end Mr.Children １３．７ｷﾛｶﾛﾘｰ ﾁｪﾘｰ ｽﾋﾟｯﾂ １１．８ｷﾛｶﾛﾘｰ ｼｪﾘｰ 尾崎豊 １５ｷﾛｶﾛﾘｰ 終わりなき旅 Mr.Children １６．４ｷﾛｶﾛﾘｰ Aｎother story Mr.Children １２．７ｷﾛｶﾛﾘｰ 強がりはよせヨ 中島みゆき ７．６ｷﾛｶﾛﾘｰ 雨の物語 ｲﾙｶ ７．８ｷﾛｶﾛﾘｰ 巡恋歌 長渕剛 ８．７ｷﾛｶﾛﾘｰ 粉雪 ﾚﾐｵﾛﾒﾝ １３．３ｷﾛｶﾛﾘｰ ﾌｪｲｸ Mr.Children 見忘れた・・ 1999年、夏、沖縄 Mr.Children １５．２ｷﾛｶﾛﾘｰ Round About〜孤独の肖像〜 Mr.Children １３．３ｷﾛｶﾛﾘｰ Dance Dance Dance Mr.Children １２．４ｷﾛｶﾛﾘｰ ｻｳﾀﾞｰｼﾞ ﾎﾟﾙﾉｸﾞﾗﾌｨﾃｨ １１ｷﾛｶﾛﾘｰ Pink〜奇妙な夢 Mr.Children１２．４ｷﾛｶﾛﾘｰ 旅立ちの唄 Mr.Children ５ｷﾛｶﾛﾘｰ 少し説明させてもらいます 2曲目の よく来たね はｻﾋﾞしか歌えませんでした ﾌｪｲｸは消費ｶﾛﾘｰ見逃してしまった・・いつも１５ｷﾛｶﾛﾘｰくらいです ﾗｽﾄの 旅立ちの唄 は時間がなかったので・・全部歌えなかった 余談・・・るかっちが箒星とReplay歌った ⌒ ─∈ 彡(｡・_・｡)ｖ ⌒ ─∈ 彡☆★★☆★★☆ ですねｗｗｗなつかしぃ〜 どこ行った〜〜〜�堯福陰◆院─泡�るかっち 一部の人しか分かんないこと書いてすみません そして誰か消費ｶﾛﾘｰ合計計算してください・・ |
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朝 ｺｰﾋｰ ｱﾍﾟﾘｵ
昼 ﾌｧﾐﾚｽの日替わりﾗﾝﾁ 夜 ｺｰﾋｰ ｺｰﾋｰ牛乳 ・・・昼のﾗﾝﾁがやばいっ しかもﾗｲｽ大盛りどす 歩き ４０分 体操 １０分 足のﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞもどき １０分 |